Środa, 18 października 2017r.

Imieniny: Juliana, Lukasza

Strona główna / Sport / Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

Po raz pierwszy w Lubaniu

Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

Foto: pixabay.com/Organizator

Po raz pierwszy w Lubaniu uczniowie szkół ponadgimnazjalnych będą mogli wziąć udział w zawodach popularyzujących sporty siłowe. ZSP im. Adama Mickiewicza w Lubaniu zaprasza na Zawody W Wyciskaniu Sztangi Leżąc o puchar dyrektora szkoły.

Celem I Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Dyrektora ZSP im. Adama Mickiewicza w Lubaniu jest popularyzacja sportów siłowych i ogólnej aktywności fizycznej wśród uczniów szkół ponadgimnazjalnych. Zawody odbywają się w jednej konkurencji – wyciskanie sztangi leżąc (bez koszulek wspomagających). W zawodach może wziąć udział każdy uczeń szkoły ponadgimnazjalnej posiadający zgodę rodziców na udział w zawodach.

Sprzęt, technika wykonania podejścia, punktacja według formuły Wilks’a ustalone przez organizatora.

Zawody rozpoczną się od obciążenia 50 kg (łącznie ze sztangą) następnie ciężar będzie zwiększany o 5 kg dla następnego rezultatu. Dla każdego ciężaru przewiduje się 2 podejścia. Można ominąć ciężar, który nie zadowala zawodnika w celu zachowania siły, jednak nie można wracać do mniejszego obciążenia po nieudanej próbie.

Zapraszamy

Szczegółowy regulamin zawodów

Autor: red.
comments powered by Disqus