Celem I Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Dyrektora ZSP im. Adama Mickiewicza w Lubaniu jest popularyzacja sportów siłowych i ogólnej aktywności fizycznej wśród uczniów szkół ponadgimnazjalnych. Zawody odbywają się w jednej konkurencji – wyciskanie sztangi leżąc (bez koszulek wspomagających). W zawodach może wziąć udział każdy uczeń szkoły ponadgimnazjalnej posiadający zgodę rodziców na udział w zawodach.
Sprzęt, technika wykonania podejścia, punktacja według formuły Wilks’a ustalone przez organizatora.
Zawody rozpoczną się od obciążenia 50 kg (łącznie ze sztangą) następnie ciężar będzie zwiększany o 5 kg dla następnego rezultatu. Dla każdego ciężaru przewiduje się 2 podejścia. Można ominąć ciężar, który nie zadowala zawodnika w celu zachowania siły, jednak nie można wracać do mniejszego obciążenia po nieudanej próbie.
Zapraszamy
Napisz komentarz
Komentarze