Dzieci chętnie bawią się puszystym puchem, gdy ten tylko spadnie z nieba. Tym samym przygotowują swój organizm do zimowych temperatur. Najlepszym na to sposobem jest hartowanie organizmu, czyli korzystanie z dobrodziejstw minusowej temperatury. Stopniowe i odpowiedzialne oswajanie ciała z zimnem może przynieść dla zdrowia wiele korzyści. Hartowanie sprawia, że organizm w inny sposób gospodaruje ciepłem i w efekcie uodparnia się na działanie czynników zewnętrznych. Musi się ono jednak odbywać stopniowo, z uwzględnieniem wszelkich środków ostrożności.
Tak też robią pierwszoklasiści, którzy po serii zdrowych spacerów rozpoczęli swoje zimowe i pomysłowe zabawy. Na szkolnym boisku były już rzuty śnieżnymi kulami, lepienie bałwanów i zapór śnieżnych, zjazdy i podjazdy oraz leżenie na śniegu z odbijaniem własnych śladów, tzw. orzełki. Tak przygotowani uczniowie mogą już uprawiać wszystkie zimowe dyscypliny i zdrowo korzystać z uroków zimy.
Reklama
Zimowe zajęcia w SP2
Uczniowie klasy 1a ze Szkoły Podstawowej nr 2 w ramach projektu sportowego „Sprawny Dolnoślązaczek” wytrwale przygotowują się do zdobycia kolejnych, tym razem zimowych, sprawności fizycznych. Motywacją dla uczniów do wzmocnienia swojej kondycji są zbliżające się ferie zimowe.
- 16.01.2019 13:05 (aktualizacja 22.08.2023 22:17)
Napisz komentarz
Komentarze