Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
czwartek, 24 kwietnia 2025 17:43
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaCentrum Drewna Gryfów - Profesjonalny skład drewna

Om Yoga zaprasza na zajęcia w Lubaniu i Bolesławcu

Zapraszam na zajęcia jogi. Możesz żyć lepiej, oddychać głębiej, a plecy wcale nie muszą boleć ?
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

Na zajęciach:

?delikatnie rozciągamy ciało,

?świadomie oddychamy,

?uczymy się uważności,

?koimy nerwy przy dźwiękoterapii.

Zajęcia są dla KAŻDEGO. Przyjdź i przekonaj się, że po jodze każdy czuje się fantastycznie❤️❣️

Zajęcia jogi odbywają się w Lubaniu we wtorki na 18:00, w Bolesławcu w poniedziałki i czwartki na 8:00. 
Aby "zarezerwować" sobie miejsce w Lubaniu przed zajęciami (2 godziny) najlepiej jest napisać sms pod numer +48 692 152 212


Witam!

Nazywam się Assel. Pochodzę z Kazachstanu. Joga jest moją największą pasją życiową, która daje mi zdrowie i radość. Uważam, że joga jest dla każdego i wszyscy mogą z niej wyciągnąć odpowiednie dla siebie korzyści.

Umiejętności nauczyciela jogi zdobyłam podczas wyprawy do Indii 2015 roku, a 4 lata później w Indonezji, gdzie brałam udział w zajęciach Ashtanga, Hatha, Vinyasa i Yin jogi.

Praktykę rozpoczynamy kilkoma pozycjami z Yin jogi, która świetnie daje możliwość znaleźć lepszy kontakt z ciałem. Powoli przechodzimy do rozgrzewki (około 15- 20 min), Powitania Słońca i późnej do delikatnej Vinyasy. Podczas praktyki skupiamy się na oddechu i zauważamy piękno obecnej chwili. Każdemu zajęciu towarzyszy spokojna i relaksacyjna muzyka, która pomaga skoncentrować się i wyciszyć umysł. Aby unikać nudy i powtarzalności prowadzę zajęcia w różnych sekwencjach i nadaje każdemu zajęciu intencje. Sesje jogi kończymy jedną z technik oddychania, dźwiękoterapią tybetańskich mis i głębokim relaksem. Zajęcia z reguły trwają około 70 minut.

 

 


Podziel się
Oceń

Reklama
Reklama
Kobiety Kobietom
Zajęcia korekcyjne
warsztaty
rajd rowerowy
Rolki
owd
Wystawa Magdalenki
Szkrab
noc muzeów
LAWA
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: A miał być Hyży...Treść komentarza: Koncertu MDK sam nie robi tylko na rozkaz władz, które się wtrącają w wybór gwiazd pojęcia nie mając ile co kosztuje. A potem olaboga zróbcie cokolwiek najlepiej za darmo. I wielkie oczy że kupę kasy brakuje, ale zrobić musicie. To jest impreza miejska i organizatorem jest Urząd Miasta czyli burmistrz. Niech okulary zmieni i zobaczy co się dzieje a nie uśmiechy i heheszki jak to dobrze w Lubaniu że Cleo przyjeżdża chcociaż.Data dodania komentarza: 24.04.2025, 15:53Źródło komentarza: Lawa 2025. Znamy główne gwiazdy Dni LubaniaAutor komentarza: GienekTreść komentarza: Masakra. Gorszego nie mogli wybrać. Czyli dalej syf kiła i mogiła na drogach. To mogli bez konkursu droga awansu go zrobić dyrektorem. Po co ten kabaret i zawracanie ludziom duży. Ustawka polityczna i tyle. Wstyd że Starosta na to pozwala.Data dodania komentarza: 24.04.2025, 15:33Źródło komentarza: Zmiana na stanowisku dyrektora PZD w Lubaniu. Piotr Sujecki nowym szefem jednostkiAutor komentarza: toiTreść komentarza: tak, tak, tłumacz łajzy, które śmiecą nie dość że w parku to jeszcze nie u siebie.Data dodania komentarza: 24.04.2025, 15:17Źródło komentarza: Ktoś urządził sobie wysypisko nad Formozą. Spacer z widokiem na śmieciAutor komentarza: XyzTreść komentarza: Mam wrażenie że te imprezę robi się tylko dla swoich a zdanie ludzi zwłaszcza tych z centrum się nie liczy… pomijając fakt że festiwal minerałów to porażka bo drogo jak sam skur… centrum miasta zablokowane czyli pożywka i premia dla straży miejskiej… od wielu lat już w tym nie uczestniczę bo szkoda mi czasu i kasy a przede wszystkim ludzi którzy mieszkają w centrum i często gęsto pracują w w sobotę i niedziele i muszą do tej pracy wstać…Data dodania komentarza: 24.04.2025, 14:56Źródło komentarza: Lawa 2025. Znamy główne gwiazdy Dni Lubania
ReklamaPowiat Lubań
Reklama