Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
piątek, 22 listopada 2024 01:23
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
ReklamaNeoPunkt Lubań sprawdź na Allegro

Om Yoga zaprasza na zajęcia w Lubaniu i Bolesławcu

Zapraszam na zajęcia jogi. Możesz żyć lepiej, oddychać głębiej, a plecy wcale nie muszą boleć ?
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

Na zajęciach:

?delikatnie rozciągamy ciało,

?świadomie oddychamy,

?uczymy się uważności,

?koimy nerwy przy dźwiękoterapii.

Zajęcia są dla KAŻDEGO. Przyjdź i przekonaj się, że po jodze każdy czuje się fantastycznie❤️❣️

Zajęcia jogi odbywają się w Lubaniu we wtorki na 18:00, w Bolesławcu w poniedziałki i czwartki na 8:00. 
Aby "zarezerwować" sobie miejsce w Lubaniu przed zajęciami (2 godziny) najlepiej jest napisać sms pod numer +48 692 152 212


Witam!

Nazywam się Assel. Pochodzę z Kazachstanu. Joga jest moją największą pasją życiową, która daje mi zdrowie i radość. Uważam, że joga jest dla każdego i wszyscy mogą z niej wyciągnąć odpowiednie dla siebie korzyści.

Umiejętności nauczyciela jogi zdobyłam podczas wyprawy do Indii 2015 roku, a 4 lata później w Indonezji, gdzie brałam udział w zajęciach Ashtanga, Hatha, Vinyasa i Yin jogi.

Praktykę rozpoczynamy kilkoma pozycjami z Yin jogi, która świetnie daje możliwość znaleźć lepszy kontakt z ciałem. Powoli przechodzimy do rozgrzewki (około 15- 20 min), Powitania Słońca i późnej do delikatnej Vinyasy. Podczas praktyki skupiamy się na oddechu i zauważamy piękno obecnej chwili. Każdemu zajęciu towarzyszy spokojna i relaksacyjna muzyka, która pomaga skoncentrować się i wyciszyć umysł. Aby unikać nudy i powtarzalności prowadzę zajęcia w różnych sekwencjach i nadaje każdemu zajęciu intencje. Sesje jogi kończymy jedną z technik oddychania, dźwiękoterapią tybetańskich mis i głębokim relaksem. Zajęcia z reguły trwają około 70 minut.

 

 


Podziel się
Oceń

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
manukultura
Chagall
Jarmark Radogoszcz
Andrzejki
Pchli targ
Andrzejki
sport
Festiwal Kobiet
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: CezariusTreść komentarza: No to PiS-dzielce mają okazje zakojarzyć czyli uroić sobie prowokację polityczną - bo atrybutem występu dzieci były bialo-czerwone serduszka - a to znak rozpoznawczy Koalicji ObywatelskiejData dodania komentarza: 21.11.2024, 14:22Źródło komentarza: Lubań. WideoinformatorAutor komentarza: Stan-VanTreść komentarza: To jest skutek braku zainteresowania co jest pod maską, albo - też często - dokonywania samoróbek-przeróbek. Nie tak dawno o maly figiel nie poszedł z dymem samochód w którym "elektryk" właściciel zrobił sobie podłączenie przy użyciu drutu strzałowego (chyba miał jeszcze z zapasy Kamieniołomów w Zarębie). Najczęściej to luzy na klemach i innych połączeniach magistrali wysokoprądowej - alternator + rozrusznik oraz nieskuteczna izolacja i zwarcia z masą.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 14:10Źródło komentarza: Pożar samochodu na DK30 sparaliżował ruch na lubańskiej dwupasmówceAutor komentarza: HmmTreść komentarza: Może dlatego, że pracownicy stracili miejsce pracy?Data dodania komentarza: 21.11.2024, 14:06Źródło komentarza: Zawidów. Potężny pożar sklepu Biedronka. Strażacy walczyli z ogniem całą nocAutor komentarza: Serio ?Treść komentarza: Czyli, że owi właściciele willi zanim zaczęli budowę/kupno tych budynków nie widzieli, że obok przebiegają tory ? Obudzili się któregoś dnia i przez okno zauważyli, że nagle w nocy magicznie się pojawiły?Data dodania komentarza: 21.11.2024, 13:01Źródło komentarza: Podróżni będą mogli wybierać. Na tory wjadą pociągi Czechów, Niemców i SKPL
ReklamaPowiat Lubań
Reklama