Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarki
sobota, 5 kwietnia 2025 03:05
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Zmiana czasu. W którą stronę przesuwamy w weekend wskazówki zegara?

Przed nami kolejna zmiana czasu, tym razem z zimowego na letni. Z soboty na niedzielę, z 25 na 26 marca, znowu przesuniemy wskazówki o godzinę.

Kiedy Parlament Europejski debatował o zniesieniu zmiany czasu, polski rząd zlecił CBOS, żeby zapytał Polaków, co myślą na ten temat. 

Zdecydowana większość – 78,3 proc. – nie chce zmiany czasu.

A gdyby w Polsce został wprowadzony jeden czas obowiązujący przez cały rok, to – zdaniem większości (74,2 proc.) badanych – powinien to być czas letni środkowoeuropejski. 

Kolejne badanie opinii Polaków na temat możliwej rezygnacji ze zmiany czasu również pokazało, że zdecydowana większość dorosłych Polaków (79,2 proc.) chce, żeby obowiązywał jeden czas – letni środkowoeuropejski.

Przestawiamy zegarki jak w zegarku

Ponieważ PE nie zmienił prawa (m.in. pandemia koronawirusa sprawiła, że prace zostały zawieszone), nadal przestawiamy zegarki jak w zegarku dwa razy w roku: w marcu i w październiku. W pierwszym terminie przechodzimy na czas letni, w drugim na zimowy. Przed nami ten pierwszy scenariusz.

W 2023 roku zrobimy to w nocy z soboty (25 marca) na niedzielę (26 marca). Wskazówki zegarów przestawimy z godziny 2 na 3.

Z pewnością nie ucieszy to śpiochów, bo będziemy spali krócej o godzinę. Zadowoleni z kolei będą pracownicy na nocnej zmianie, bo wrócą do domów szybciej niż zwykle.

Zawsze warto sprawdzić

W urządzeniach elektronicznych, takich jak tablety, komputery i smartfony, czas powinien przestawić się automatycznie – pod warunkiem, że są one połączone z internetem.

A jeśli telefon komórkowy nie jest smartfonem, to godzina powinna zmienić się automatycznie, bo jest podłączony do sieci komórkowej i to stamtąd czerpie bieżące informacje o czasie zegarowym.

Na wszelki wypadek po przebudzeniu warto jednak sprawdzić, czy sprzęty pokazują odpowiednią godzinę. W zegarkach analogowych o zmianę musimy zadbać sami.

Kiedy jeszcze będziemy zmieniali czas?

Ewentualne zmiany czasu (chyba że Parlament Europejski zdecyduje inaczej) do 2026 roku reguluje rozporządzenie prezesa Rady Ministrów. Zostały w nim wyznaczone następujące daty:

Czas letni środkowoeuropejski zostanie wprowadzony:

w 2023 r. – 26 marca,
w 2024 r. – 31 marca,
w 2025 r. – 30 marca,
w 2026 r. – 29 marca.

Czas letni środkowoeuropejski zostanie odwołany:

w 2023 r. – 29 października,
w 2024 r. – 27 października,
w 2025 r. – 26 października,
w 2026 r. – 25 października.

Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm?

Lekarze od lat mówią, że zmiany czasu źle wpływają na nasze samopoczucie. Mimo że jest to efekt, który trwa krótko, to jednak jest uciążliwy. Wiele osób ma problem z wyspaniem się, odpoczynkiem, są rozdrażnione lub właśnie ospałe.

A jak poradzić sobie ze zmianą czasu?

Najważniejsze, żeby nie próbować na siłę zmieniać swojego zegara biologicznego. Pory swoich codziennych aktywności warto zmieniać stopniowo, dając sobie około tygodnia na to, aby dostosować się do nowego czasu.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

lubaniak 24.03.2023 20:08
Już dawno powinno skończyć tą bzdurę! Śmieszne podsumowanie... Kto dziś może pozwolić sobie na stopniowe przestawianie swojego zegara biologicznego? Emeryt, rencista, lump?

Reklama
ReklamaZakład Pogrzebowy Hades S.C. 24/h 600451593, 781791731
rajd rowerowy
Pchli targ
jarmark wielkanocny
Jarmark Lubań
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: GumiśTreść komentarza: Temida widzę wiedzą twoja opiera się o artykuły tv internet (ślepi i głusi) to zapomniałaś o alkocholu co tam się dzieje w niektórych zawiłych relacjach kto nie widział nie był to nie wie.Data dodania komentarza: 4.04.2025, 17:08Źródło komentarza: Posłowie chcą uzbroić Polaków. Dostęp do broni ma być prostszyAutor komentarza: TemidaTreść komentarza: Projekt przewiduje pozbawienie policji tej kompetencji? Jako argument przywołuje się to, że nie ma ona odpowiednich kwalifikacji do podważania opinii specjalistów. A właśnie, że ma. Posiada wiedzę, kto działał i nadal działa niezgodnie z polskim i międzynarodowym prawem, łamiąc je, kto jest notowany w "przestępczych gangach" , ale nie został złapany dotąd, na dokonaniu przestępstwa i ukarany.. Wyłączenie roli policji w opiniowaniu, to potężny krok w tworzenie przez polityków przeogromnego zamętu i realną przesłankę w otrzymaniu pozwolenia, przez początkujących, lub skrytych przestępców. A wiem, co piszę. .Data dodania komentarza: 4.04.2025, 16:58Źródło komentarza: Posłowie chcą uzbroić Polaków. Dostęp do broni ma być prostszyAutor komentarza: WoKanTreść komentarza: Kolejny pałac, kolejnego księcia, kolejnej spółki Wieczorka 😔 A zapłaci Pani, zapłaci Pan, zapłacimy MyData dodania komentarza: 4.04.2025, 16:37Źródło komentarza: LPWiK zmienia siedzibęAutor komentarza: LubaniakTreść komentarza: Piszecie o jakichś ościennych powiatach, a dlaczego nie napiszecie o zeszłotygodniowych wydarzeniach w Lubańskim starostwie? Jakiś naćpany koleś ukradł pracownicy tablice rejestracyjne, a później na tych tablicach przyjechał rejestrować samochód. Policja wyprowadziła go w kajdankach, a do tego wyszły jeszcze jakieś "fanty".Data dodania komentarza: 4.04.2025, 16:33Źródło komentarza: Miał prawo jazdy od czterech miesięcy – stracił je na trzy
ReklamaPowiat Lubań
Reklama