W poniedziałek pod skrzydłami UTW spotykają się Złote Nutki, aby cały tydzień przejść ze śpiewem na ustach.
- Wspólne śpiewanie jest sposobem na kreatywne spędzanie czasu i zapewnia poczucie jedności w grupie - przekonują.
Zajęcia z rękodzieła to czas swobodnych ruchów rąk tworzących piękne rzeczy, a także swobodnych rozmów przy ciepłej herbacie. Nie od dziś wiadomo, że ruch i różnego rodzaju aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na organizm człowieka. Regularny wysiłek fizyczny wspomaga odporność i pozwala na utrzymywanie ciała w dobrej formie. W Uniwersytecie Trzeciego Wieku praca nad kondycją fizyczną odbywa się trzy razy w tygodniu. Po regularnych ćwiczeniach z gimnastyki ogólnorozwojowej, seniorom nie może zabraknąć witalności i dobrego humoru. Do pełni dobrej formy dokładamy ćwiczenia dla mózgu - doskonalimy pamięć, poznajemy język angielski i niemiecki i tym sposobem recepta na świetne samopoczucie wypełniona.
Napisz komentarz
Komentarze