Większość ludzi ma pracę. Jedni lżejszą, inni cięższą. Niektórzy mogą sobie pozwolić na chwilowy relaks, inni pod nadzorem szefa w skupieniu muszą pracować przez pełne 8 godzin, a często nawet dłuzej. Ale dzisiaj od tej reguły jest wyjątek.
Obchody Dnia Drzemki w Pracy zapoczątkowane zostały w USA kilka lat temu. Zwolennicy tej idei powołują się na badania, które dowodzą, że kilkunastominutowy sen w ciągu dnia poprawia produktywność i nastrój. Za przykład stawiają wielkie historyczne postacie, który znane były z zamiłowania do drzemki, np. Winston Churchill, Thomas Edison czy Napoleon Bonaparte. Sam Barack Obama przyznał, że 15-minutowy odpoczynek w ciągu dnia pozwala mu się zregenerować. W wielu krajach zachodnich pracownicy są wręcz zachęcani do skorzystania z tzw. „nap time” - na przykład w czasie przerwy na lunch. Co więcej, niektóre firmy oddają do użytku specjalne pokoje przeznaczone do drzemki! W Chinach z kolei prawo do przycięcia komara w pracy gwarantuje konstytucja.
A w Polsce? Niestety pracodawcy nie dostrzegli jeszcze zbawiennego wpływu snu na wydajność pracowników. Pozostaje więc posiłkować się kawą...
Obchodzimy Światowy Dzień Drzemki w Pracy
Zdarza wam się lekko przysnąć w pracy? Dzisiaj macie do tego pełne prawo!
- 09.03.2020 14:16 (aktualizacja 15.08.2023 14:17)
Napisz komentarz
Komentarze